Produkt zum Begriff Wassertraining:
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Somatisches Training – Die Kraft der sanften Bewegung
Somatisches Training ist ein absolutes Trendthema, denn immer mehr Menschen sehnen sich nach einem natürlichen anstelle eines leistungsorientierten Trainings. Das Prinzip dahinter ist so simpel wie effektiv: Durch fließende, moderate Bewegungsmuster wird das somatische Nervensystem adressiert, das verantwortlich für Muskelkontraktion und Schmerzempfinden ist. Bewegungsexpertin Manuela Berndt kennt die besten Übungen und hat eine Auswahl zusammengestellt, die nicht nur sanft und einfach ist, sondern auch extrem vielfältig. Die Sequenzen wirken gleichzeitig kräftigend und entspannend auf steife Gelenke, verkrampfte Muskeln, verklebte Faszien und ein schwaches Bindegewebe. Mit diesem besonderen Ansatz lassen sich nicht nur Schmerzen in Rücken, Hüften oder Knien lindern, sondern kann auch Stress reduziert und die Vitalität gesteigert werden – für ein rundum besseres Körpergefühl.
Preis: 20.00 € | Versand*: 4.95 € -
High Intensity Precision Liner
Ein ultra intensiver,tiefschwarzer Lidstrich perfektioniert jeden Look! Der HIGH INTENSITY PRECISIONLINER zeichnet ganz einfach eine elegante, präzise Linie in intensiver undausdrucksstarker Farbe. Die schmale und flexible Pinselspitze aus feinstensynthetischen Einzelfasern gleitet sanft und mühelos über das Lid und verleiht DeinenAugen mit nur einem Strich Definition und Tiefe. Die hochpigmentierte undtiefschwarze Textur mit glänzendem Finish trocknet schnell, ist wischfest undwasserresistent. Trotz extra langer Haltbarkeit lässt sie sich schnell undrückstandslos entfernen. So geheimnisvoll und ausdrucksstark waren Deine Augengarantiert noch nie!Produkteigenschaften imÜberblick:Extra hochpigmentierte,tiefschwarze FarbeSchmale und flexiblePinselspitze aus EinzelfasernTrocknet schnell und ist wischfestFür empfindliche Augenund Kontaktlinsenträgerinnen geeignetHautverträglichkeitdermatologisch bestätigt Frei von Parfümen
Preis: 21.95 € | Versand*: 4.95 € -
Abtei Energie+Leistung Kapseln 40 St
Abtei Energie+Leistung Kapseln 40 St - rezeptfrei - von Perrigo Deutschland GmbH - Kapseln - 40 St
Preis: 4.79 € | Versand*: 3.99 € -
Abtei Energie + Leistung 40 St Kapseln
Eine gute Versorgung mit Vitaminen und Nährstoffen spielt eine wichtige Rolle. - Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei - Vitamin B2, B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei - Folsäure und Niacin tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei - Vitamin B1 und B6 tragen zu einer normalen psychischen Funktion und normaler Funktion der Nerven bei - Folsäure trägt zu einer normalen Bildung der roten Blutkörperchen bei - Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei Verzehrempfehlung: Täglich 2 Kapseln mit reichlich Flüssigkeit z.B. 1/2 Glas Wasser schlucken. Zutaten: Sojalecithin (58,7 %); Gelatine (Rind); pflanzliches Öl (Sonnenblumen); Feuchthaltemittel Glycerin, Sorbit; Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren; Nicotinamid; Vitamin E; Calcium-Dpantothenat; Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide; Vitamin B6; Vitamin B2; Vitamin B1, Folsäure, Vitamin B12
Preis: 7.16 € | Versand*: 4.95 €
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Wie kann Wassertraining zur Verbesserung der körperlichen Fitness genutzt werden?
Wassertraining bietet einen geringeren Druck auf die Gelenke, was Verletzungen vorbeugen kann. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur effektiv trainiert und gestärkt. Zudem verbessert Wassertraining die Ausdauer, Koordination und Flexibilität.
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Welche Vorteile bietet Wassertraining im Vergleich zu herkömmlichem Training an Land?
Wassertraining bietet geringere Belastung der Gelenke, was Verletzungen vorbeugen kann. Zudem ermöglicht es ein effektives Ganzkörpertraining durch den Wasserwiderstand. Die erhöhte Auftriebskraft des Wassers unterstützt zudem die Bewegungen und kann die Ausdauer steigern.
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Was sind die Vorteile von Wassertraining für die körperliche Fitness und Rehabilitation?
Wassertraining bietet geringere Belastung der Gelenke, was Verletzungsrisiken reduziert. Es verbessert die Ausdauer, Kraft und Flexibilität durch den Widerstand des Wassers. Zudem fördert es die Rehabilitation von Verletzungen durch sanftes Training.
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Wie kann Wassertraining dazu beitragen, die körperliche Fitness zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden?
Wassertraining bietet einen geringeren Druck auf die Gelenke, was es ideal für Menschen mit Verletzungen oder Gelenkproblemen macht. Durch den Widerstand des Wassers werden Muskeln gestärkt und die Ausdauer verbessert, ohne die Belastung der Gelenke. Zudem fördert Wassertraining die Beweglichkeit und Koordination, was dazu beiträgt, Verletzungen zu vermeiden. Die gleichmäßige Widerstand des Wassers hilft auch dabei, die Muskeln im gesamten Körper zu trainieren und die körperliche Fitness zu verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Wassertraining:
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Artdeco High Intensity Precision Liner
Ein ultra intensiver, tiefschwarzer Lidstrich perfektioniert jeden Look! Der HIGH INTENSITY PRECISION LINER zeichnet ganz einfach eine elegante, präzise Linie in intensiver und ausdrucksstarker Farbe. Die schmale und flexible Pinselspitze aus feinsten synthetischen Einzelfasern gleitet sanft und mühelos über das Lid und verleiht Deinen Augen mit nur einem Strich Definition und Tiefe. Die hochpigmentierte und tiefschwarze Textur mit glänzendem Finish trocknet schnell, ist wischfest und wasserresistent. Trotz extra langer Haltbarkeit lässt sie sich schnell und rückstandslos entfernen. So geheimnisvoll und ausdrucksstark waren Deine Augen garantiert noch nie! HERSTELLER ARTDECO cosmetic GmbH Gaußstraße 13 85757 Karlsfeld E-Mail: produktdaten@artdeco.com
Preis: 17.29 € | Versand*: 4.90 € -
ARTDECO High Intensity Precision Liner
Ein ultra intensiver, tiefschwarzer Lidstrich perfektioniert jeden Look! Der HIGH INTENSITY PRECISION LINER zeichnet ganz einfach eine elegante, präzise Linie in intensiver und ausdrucksstarker Farbe. Die schmale und flexible Pinselspitze aus feinsten synthetischen Einzelfasern gleitet sanft und mühelos über das Lid und verleiht Deinen Augen mit nur einem Strich Definition und Tiefe. Die hochpigmentierte und tiefschwarze Textur mit glänzendem Finish trocknet schnell, ist wischfest und wasserresistent. Trotz extra langer Haltbarkeit lässt sie sich schnell undrückstandslos entfernen. So geheimnisvoll und ausdrucksstark waren Deine Augen garantiert noch nie!Produkteigenschaften im Überblick:Extra hochpigmentierte, tiefschwarze Farbe. Schmale und flexiblePinselspitze aus Einzelfasern. Trocknet schnell und ist wischfest. Für empfindliche Augen und Kontaktlinsenträgerinnen geeignet. Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt. Frei von Parfümen.
Preis: 21.95 € | Versand*: 3.95 € -
Fitness-Training fürs Gesicht (Höfler, Heike)
Fitness-Training fürs Gesicht , Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut - Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt. Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht. Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor. Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kartoniert, Beilage: Brosch. (KB+KL), Autoren: Höfler, Heike, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Anti-Aging; Falten; Faltenvorbeugung; Fitness; Gesicht; Gesichtsgymnastik; Gesichtshaut; Gesichtsmuskeln; Gesichtsmuskeltraining; Lifting; Massage; Schönheit; Verspannung, Fachschema: Gymnastik~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Kosmetik, Haare und Beauty, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Schönheit/Kosmetik, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 225, Breite: 211, Höhe: 10, Gewicht: 446, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2458883, Vorgänger EAN: 9783432101958 9783830439752 9783830434870 9783830432913 9783893734511, eBook EAN: 9783432116136, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
(Fitness)Training einfach erklärt (Regli, Peter)
(Fitness)Training einfach erklärt , Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 23.20 € | Versand*: 0 €
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Welche Ausrüstung und Techniken werden beim Wassertraining eingesetzt, um die körperliche Fitness zu steigern?
Beim Wassertraining werden oft Schwimmflossen, Poolnudeln und Schwimmbretter verwendet, um den Widerstand im Wasser zu erhöhen und die Muskeln zu stärken. Techniken wie Aquajogging, Aqua-Aerobic und Schwimmen werden genutzt, um Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Das Training im Wasser ist schonend für die Gelenke und bietet eine effektive Möglichkeit, die körperliche Fitness zu steigern.
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Wie kann das Wassertraining sowohl im Bereich der körperlichen Fitness als auch der Rehabilitation eingesetzt werden?
Wassertraining kann im Bereich der körperlichen Fitness eingesetzt werden, da der Wasserwiderstand ein effektives Ganzkörpertraining ermöglicht, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer verbessert. Gleichzeitig bietet das Wasser eine gelenkschonende Umgebung, die es ideal für die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen macht. Durch das geringere Gewicht im Wasser können Patienten ihre Beweglichkeit und Kraft auf sanfte Weise wiedererlangen. Darüber hinaus fördert das Wassertraining die Durchblutung und hilft, Schmerzen zu lindern.
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Wie kann das Wassertraining sowohl im Bereich der körperlichen Fitness als auch der Rehabilitation genutzt werden?
Wassertraining kann im Bereich der körperlichen Fitness genutzt werden, da der Wasserwiderstand ein effektives Ganzkörpertraining ermöglicht, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer verbessert. Gleichzeitig bietet das Wasser eine gelenkschonende Umgebung, die es ideal für die Rehabilitation von Verletzungen oder die Behandlung von chronischen Schmerzen macht. Durch gezielte Übungen im Wasser können Patienten ihre Beweglichkeit und Kraft verbessern, ohne ihre Gelenke zu belasten. Daher ist Wassertraining sowohl für die körperliche Fitness als auch für die Rehabilitation eine vielseitige und effektive Trainingsmethode.
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Welche Vorteile bietet das Wassertraining im Vergleich zum herkömmlichen Landtraining?
Wassertraining bietet geringere Belastung der Gelenke, da der Auftrieb des Wassers das Körpergewicht reduziert. Zudem ermöglicht es ein effektives Ganzkörpertraining, da durch den Wasserwiderstand alle Muskelgruppen beansprucht werden. Durch die erhöhte Widerstandskraft des Wassers werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.
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